Excelentes para o fortalecimento do fígado e do sistema imunológico. Receitas Práticas (Destaques do PDF Atualizado)
A busca por um estilo de vida mais equilibrado tem levado milhares de pessoas de volta às raízes da medicina natural. No centro desse movimento está , a monja beneditina do século XII cujos ensinamentos sobre saúde, ervas e nutrição permanecem surpreendentemente atuais. santa hildegarda receitas pdf updated
Santa Hildegarda: Guia Atualizado de Receitas e Alimentação Curativa (PDF) Excelentes para o fortalecimento do fígado e do
Santa Hildegarda não via a comida apenas como combustível, mas como . Para ela, a saúde dependia da Viriditas (força verde ou frescor vital). Sua abordagem foca na moderação e na escolha de alimentos que possuam propriedades curativas intrínsecas, evitando aqueles que ela chamava de "venenos da cozinha". Os Pilares da Culinária de Santa Hildegarda Os Pilares da Culinária de Santa Hildegarda Indicados
Indicados para reduzir o estresse, melhorar a concentração e "acalmar a amargura do coração". Noz-moscada, canela e cravo-da-índia.