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Entender que los silencios breves son normales ayuda a reducir la ansiedad social. Si prefieres aprender mientras te mueves, está disponible
Ejercicios para mejorar la autoestima y proyectar una personalidad más asertiva.
Si buscas mejorar tus habilidades sociales de inmediato, los expertos en psicología y comunicación sugieren:
Leer y estar informado te da temas de conversación naturales.
